Александра Николаевна Стрельникова разработала гимнастику для правильного дыхания, которая помогает тренировать всю дыхательную систему. Она занималась с известными актерами и тестировала гимнастику на себе, чтобы спасти себя от приступов удушья. В основе гимнастики лежит активный вдох и пассивный выдох, а все упражнения сопровождаются движениями конечностей. Гимнастика Стрельниковой помогает улучшить здоровье и красоту, а также сохранить молодость.